“붕어빵 노점 신고하는게 맞나요?” 잘 모르겠네..

겨울철에 대표 간식 중 하나인 붕어빵 노점에 대해 온라인에서 논란이 일어났다. 지난 5일 온라인 커뮤니테에서 ‘너네 기준 붕어빵 장사 신고하는 거’라는 제목의 글이 올라왔고 내용에는 ‘인류애 상실이야 아니면 정당한거야? 우리 동네 빵집 근처에 붕어빵 판매하는 분 있었는데 빵집에서 신고해서 더 이상 장사를 하지 않는데 신고하는게 맞다고 생각해?”라고 사람들의 의견을 물었다. 해당 물음에 많은 누리꾼들은 “정의감 … Read more

“연말 홈파티 음식! 새송이버섯 이렇게 했더니 전복인줄 알았습니다”

연말 홈파티 음식! 풀드포크에 이어 새송이버섯으로 맛있는 안주 만드는 방법 알려드리겠습니다.  ✅새송이 관자 재료 새송이버섯, 버터, 간마늘1T, 간장 1T, 굴소스 2T, 맛술 조금 ✅새송이 관자 레시피 1. 새송이 버섯을 큼직하게 썰어줍니다.  2. 햄 뚜껑 안에 버섯을 넣고, 끝이 잘리지 않도록 칼집을 내줍니다. 3. 프라이팬에 버터를 녹여줍니다. 4. 새송이버섯을 칼집 낸 부분이 아래로 향하도록 구워줍니다. 5. 뚜껑을 … Read more

“연말 홈파티 음식! 전기밥솥만 있으면 풀드포크 만들 수 있습니다”

12월이 되면서 눈이 온 곳도 있고, 곳곳에 트리도 설치되어 연말 느낌이 물씬 납니다. 연말에는 가족, 친구, 연인들과 맛있는 음식을 만들어 홈파티를 하는 경우가 많은데요! 오늘은 KBS 편스토랑 프로그램에 소개된 ‘전기밥솥으로 풀드포크’ 만드는 방법 알려드리도록 하겠습니다.  ✅ 풀드 포크 재료 돼지 앞다리살 4kg, 꿀, 소금, 후추, 양파, 전기밥솥 ✅ 풀드포크 레시피 1. 돼지고기에 꿀을 발라줍니다. 2. … Read more

“손가락 마름모 모양 없으면 폐질환 검사 받아보셔야합니다”

유튜브 채널 ‘교육하는 의사! 이동환 TV’에서 소개된 폐질환 증상 3초 테스트 따라 해 보시기 바랍니다. ✅ 손가락 마름모 테스트 양쪽 검지 손가락을 붙여 보았을 때, 손톱 사이 작은 마름모 모양의 공간이 생긴다면 정상, 공간이 없이 붙어있다면 폐질환 증상 중 하나인 곤봉지 현상일 수 있습니다.  ✅ 곤봉지 현상 양쪽 검지 손가락을 붙여 보았을 때, 공간이 없고 손가락끝이 곤봉처럼 … Read more

“식사 후 ‘이것’ 먹으면 내장지방 싹 사라집니다”

몸속에 내장지방이 쌓이게 되면 비만으로 몸이 변할 뿐 아니라, 염증물질을 분비하여 건강에 악영향을 줍니다. 오늘은 내장지방 제거에 도움을 주는 음식과 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.  ✅ 다시마 효능 ✔ 풍부한 식이섬유로 포만감 유지 다시마는 수용성 식이섬유로 최대 200배까지 팽창하기때문에, 포만감을 오래 유지할 수 있다고 합니다. ✔ 지방 흡수 억제와 장운동 촉진 다시마의 미끌거리는 성분을 알긴산이라고 하는데, 이 … Read more

“잇몸질환, 이걸로 정말 많이 좋아졌습니다” 양치 후 꼭 해주세요!

매일 양치를 하지만 치아 사이에 이물질을 완벽하게 제거하기가 쉽지 않습니다. 이렇게 계속 이물질이 쌓이고 염증이 계속되면 치은염, 치주염 등의 증상이 발생되고 잇몸이 망가지게 됩니다. 양치질로 잘 닿지 않는 부분까지 소독하여, 잇몸질환 예방할 수 있는 방법 알려드리도록 하겠습니다.  ✅ 치주질환 진행단계 1. 치은염 잇몸 염증으로 인해 빨갛게 붓고 피가납니다. 2. 초기 치주염 치은염이 계속되어 잇몸과 치아 … Read more

“녹차에 이것 넣어서 마시면 놀라운 반응이 일어납니다!”

녹차에 레몬즙을 넣으면 건강에 좋다는 사실 알고 계셨나요? 유튜브 ‘교육하는 의사! 이동환TV’ 채널에 소개된 ‘레몬녹차’의 효능과 레시피 알려드리도록 하겠습니다.  ✅ 레몬녹차의 효능 ✔ 체지방 감소 ✔  면역력 증가 ✔ 신장결석 예방 ✔ 요로결석 예방 ✔ 혈관질환 예방 ✅ 레몬녹차 레시피 1. 약간 따뜻한 물을 준비합니다.  2. 녹차를 우려냅니다.  3. 레몬을 반 개 정도 짜서 레몬즙을 넣고 잘 섞어줍니다. 4. … Read more

“손목을 이렇게 두드려주면 쌓인 지방을 뺄 수 있습니다”

손목부터 팔꿈치 사이에는 몸속에 노폐물이 쌓이지 않고, 잘 흐르게 하는 혈자리가 있습니다. 몸속에 쌓여있는 지방을 뺄 수 있는 삼초경, 사독 혈자리 알아보도록 하겠습니다.  ✅ 삼초경 ✔ 삼초경 : 손목부터 팔꿈치까지 이어지는 경락을 말합니다.  반대편 손날을 이용하여 손목부터 팔꿈치까지 시원하게 쳐줍니다. ✅ 사독혈 ✔ 사독혈 : 팔의 정중앙에서 팔꿈치쪽으로 3cm에 위치한 곳을 말합니다.  사독혈을 엄지손가락으로 꾹꾹 … Read more

어남선생이 극찬받은 매운맛! 라면 레시피! ‘어라면’

날씨가 급격하게 추워졌는데요! 이럴 때면 뜨끈뜨끈 매콤한 라면 한 그릇이 당깁니다. KBS ‘편스토랑’ 프로그램에서 어남 선생 류수영 님이 오래 연구하여 만들어낸 ‘어라면’ 레시피 알려드리겠습니다.  ✅ 어라면 재료 식용유 145g, 다진 마늘3T(40g), 고추가루 3T(21g), 깨 1T(7g), 생강 1t(6g), 팔각 1개, 설탕 2T, 고추장 듬뿍 35g, 굴소스 가득 1T, 조미료 4g, 소금 8g, 화조유 1T, 불맛기름 1T, … Read more

“다시마 이렇게 먹으면 대장암 막을 수 있습니다”

식이섬유와 마그네슘이 풍부하게 들어있는 다시마는 대장 건강에 도움을 주는 식품인데요! 오늘 다시마의 영양성분을 잘 흡수할 수 있는 다시마 먹는 방법 알려드리도록 하겠습니다.  ✅ 다시마 먹는방법 1. 다시마를 물에 3시간 정도 담가놓습니다. 2. 누렸던 물과 다시마를 믹서기에 넣고 갈아줍니다.  3. 양념장을 만들어줍니다.  (양념장 레시피 : 간장 1.5T, 식초 1T, 다진 양파, 다진 파, 참기름 1T, 올리고당 … Read more